Перейти к главному содержимому
О экзистенциальной психотерапии

Экзистенциальная психотерапия

О экзистенциальной психотерапии

Сколько людей – столько и боли, обид, непонимания. В тяжелых ситуациях мы обращаемся с вопросами к жизни – «За что?», к близким –«Почему?», к самому себе – «Что я сделал не так?». Порой мы ясно понимаем причину своего плохого настроения, внутренней пустоты или тяжелого психологического состояния. Но не всегда. В такие моменты эмоции захлестывают, нам трудно разобрать – что главное, а что — нет. Оставаясь в таком «горячем» состоянии наша эмоциональная сфера как будто бы нагружается. Мы чувствуем это физически, как тяжесть. Переживать такое состояние невероятно тяжело. Каждый из нас по-разному справляется с нагружающей ситуацией – кто-то кидается «во все тяжкие», обращается к спиртному, кто-то уезжает в путешествие. По-разному мы и выходим из тяжелого состояния – кто-то проще, кому-то нужно много времени.
Экзистенциальная терапия – это не медицинская (то есть не применяет лекарственные препараты) психотерапия, подводящая человека к осмыслению ценностей своей жизни, изменению жизни в соответствии с этими ценностями и осознанием полной ответственности за эти изменения. В этой терапии внутренние конфликты, чувство отчуждения, тревога, апатия рассматриваются как естественные процессы, преодолевая которые, Личность растет. В процессе терапии происходит знакомство с самим собой, лучшее понимание себя, осознание своих ценностей.

Автор статьи: Булах Руфина

Запись на диагностику и консультацию!

Заполните форму для заявки, или свяжитесь с нами по тел.: +7(964)599-99-25

Похожие сообщения

Нейропсихолог в Троицке Москва Нейропсихология для чего она

Нейропсихолог для ребенка в Троицке Москва

Сенсорное развитие детей Москва Троицк

Сенсорное развитие детей

Сенсорная интеграция в Троицке

Что такое «сенсорная интеграция»?